WORKSHOP
BÁJALE AL
CORTISOL
El estrés es parte de nuestras vidas, y nuestras hormonas del estrés son necesarias y beneficiosas para nuestra salud y bienestar. El problema viene cuando esos niveles de cortisol se van por las nubes y comienzan a causar un desequilibrio más severo con otras de nuestras hormonas.
Con este workshop aprende de la mano de la ciencia y la naturaleza técnicas efectivas para equilibrar tu cortisol de manera natural.
Para ti hermana que...
🌈 Necesitas reducir tus niveles de estrés de manera natural.
🌈 Buscas tener hormonas equilibradas y un ciclo menstrual sano.
🌈 Deseas reducir la dominancia estrogénica que viene del estrés.
🌈 Te sientes constantemente cansada aun así duermas toda la noche.
🌈 Deseas cortar el ciclo de pensamientos negativos.
🌈 Quieres recuperar tu libido y quieres verle de nuevo el brillo a la vida.
¿DE QUÉ SE TRATA?
Este workshop está cuidadosamente dividido en tres módulos para profundizar tu conocimiento y asegurarnos de que comprendas completamente todo el material ofrecido.
MÓDULO I
Entendiendo tu química natural. Entiende la respuesta del estrés, las hormonas involucradas y los síntomas de un cortisol demasiado elevado.
MÓDULO II
Filosofía y Psicología. Aprende a entender y manejar tus emociones utilizando estas dos ramas de estudio.
MÓDULO III
Conoce las plantas y alimentos para reducir los niveles de cortisol y entiende sus mecanismos de acción en el cuerpo.
¿QUÉ VIENE INCLUIDO EN EL WORKSHOP?
⭐3 clases pre-grabadas para que las revises cuantas veces necesites donde te explico cada sección del workshop.
⭐eBook imprimible de conocimiento sumarizado de todo el workshop.
⭐Ejercicios escritos para apoyar tu aprendizaje.
⭐Journal de gratitud plena.
⭐Template de caja de herramientas que reducen tu cortisol.
⭐Journal de emociones.
⭐Guía de emergencia para momentos estresantes.
⭐Lista de alimentos y plantas para reducir tu cortisol naturalmente.
