Durante muchos años hemos estado ligadas a que el cuidar de nuestros cuerpos es dejar con consumir ciertos productos que a la hora de la verdad ni conocemos su procedencia, y sí en definitiva, existen muchos alimentos que no entendemos de donde vienen y el daño que nos hacen, es por esto que he construido un e-book ideal para romper mitos sobre los alimentos, aquí te explico a detalle sobre qué es y cómo funciona cada uno de los grupos alimenticios que a diario consumes y que muy seguramente desconoces.
Para sanar tus hormonas no tienes que contar macros, por el contrario debes aprender de ellos, debes también aprender a comer saludable y para esto debes conocer qué es lo que consumes y qué propiedades le hacen bien a tu salud.
¿Qué vas a aprender?
- Macronutrientes
- Carbohidratos
- Proteinas
- Grasas
- Vitaminas
- Minerales
- Probioticos
- Antioxidantes
- Y más mucho más sobre los alimentos que le hacen bien a tu salud.
Espero aproveches al máximo este e-book, que aprendas y te empoderes de información real basada en ciencia.