Por mucho tiempo hemos vivido desconectadas de nuestro sexto signo vital: nuestro ciclo menstrual. Ignoramos nuestros requerimientos nutricionales, vamos en contra de las ganas de descansar y pasamos por alto los cambios semanales que naturalmente experimentamos, ¡Vivimos en constante lucha en contra de nuestra naturaleza femenina!
Conectar con tu ciclo menstrual te ayuda a equilibrar tus hormonas, entender tu cuerpo y vivir mas libre y sabiamente en sintonía con tu naturaleza femenina. Este workshop es tu herramienta para aprender de la A a la Z todo lo que nadie te enseño sobre tu ciclo y comenzar a vivir un estilo de vida realista para tu ser.
Este workshop es para ti si...
⚡️Estas cansada de ser tu peor enemiga
⚡️Quieres aprender a alimentarte intuitivamente
⚡️Deseas conectar con tu energía femenina
⚡️Necesitas comunicarte mejor con tu cuerpo
⚡️Te aburren las rutinas estrictas
⚡️Buscas evitar o causar un embarazo
⚡️Quieres descubrir los poderes de cada fase
⚡️Sufres de desequilibrios hormonales y quieres regularlos naturalmente
¿Qué incluye el Workshop?
💛Clase Pre-Grabada: Conecta con Tu Ciclo Menstrual: Todo lo que necesitas saber para conectar con tu cuerpo.
💛eBook: Guía para tu viaje de conexión hormonal.
💛Suplemento Natural: Paso a paso para el equilibrio hormonal.
💛Planner Semanal: Organiza tu vida en armonía con tu ciclo.
💛Tracker Menstrual: Rastrea y entiende tus patrones.
💛Cheat Sheet: Mi Ciclo Menstrual: Herramienta de referencia imprimible.
💛Estiramientos Cíclicos: Clases pre-grabadas de movimiento consciente para cada fase.
💛Ejercicios de Mindfulness: Conecta con tu poder creativo.
¿Qué aprenderás en este workshop?
🌸Distinguir las fases de tu ciclo menstrual.
🌸Identificar si tus hormonas están desequilibradas.
🌸Reconocer cómo funcionan tus hormonas sexuales.
🌸Nutrirte y alimentarte según las necesidades de cada fase.
🌸Entrenar y mover tu cuerpo dependiendo de la fase en la que te encuentres.
🌸Diferenciar tu energía, apetito, vida social y actividades laborales en cada fase.
